Aufbauender 8-teiliger Yoga-Kurs

für einen starken und gesunden Rücken

Hast du Rücken- oder Nackenschmerzen oder möchtest du einfach etwas Gutes für deinen Körper, Geist und Seele tun?

Mit gezielten Atem- und Körperübungen aus dem Yoga wird der ganze Körper, im speziellen der Rücken, gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Wir steigen ein mit einfachen und effektiven Übungen und bauen Woche für Woche auf.

Anfängern empfehle ich den ganzen Kurs zu besuchen, Yoga-Erfahrene können gerne auch einzelne Lektionen besuchen.


Jeweils Dienstag, 18.30 - 19.45

13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11. 24.11., 01.12.2020

Ort: Waebiloft, 3. Stock rechts, Eystr. 64, Kirchberg

Kosten: ganzer Kurs: 180.-- / Einzel-Lektion: 25.--

Info und Anmeldung: Irène Wyss, 079 327 74 71  / anmeldung


Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt, der Abstand kann problemlos eingehalten werden. Wenn möglich bitte bereits in Yoga Kleidung (bequeme und lockere Kleidung) erscheinen. Yogamatten und Sitzkissen sind vorhanden.