Neue Kurse mit Fokus auf Atem und Rücken


Aufgrund den neuen Bestimmungen des Bundes ist Yogaunterricht bis ende Februar leider weiterhin nicht erlaubt. Zur Zeit ist es etwas schwierig zu planen, da nicht klar ist wann es wieder möglich ist und mit wie vielen Personen. Deshalb fehlt eine konkrete Kursausschreibung noch.

Sobald es möglich ist werde ich weitere Kurse im Elsässer Waebiloft in Kirchberg durchführen mit dem Fokus auf den Atem und den Rücken. Zeitlich plane ich diese wie folgt:

Dienstag, 17.00 - 18.15
Dienstag, 18.30 - 19.45
Donnerstag, 17.45 - 19.00

Kurskosten: Fr. 250.-- für 11 Yogalektionen, 13 Wochen gültig

Einzellektion: Fr. 25.00

Wenn du Fragen hast wende dich gerne per E-mail oder Telefon an mich: Irène Wyss, 079 327 74 71 / info@hatheliniyoga.ch

Die Kurse finden in einer kleinen Gruppe statt, der Abstand kann problemlos eingehalten werden. Wenn möglich bitte bereits in Yoga Kleidung (bequeme und lockere Kleidung) erscheinen. Yogamatten und Sitzkissen sind vorhanden.                                           

Yoga Einzelunterricht

 Warum Yoga Einzelunterricht?

 Wenn du nicht gerne in der Gruppe praktizierst, alleine jedoch nicht weisst, was du praktizieren sollst, oder unsicher bist ob du die Übung richtig ausführst. Hier ist Einzelunterricht sinnvoll. Gemeinsam bauen wir ein für dich individuelles Übungsprogramm für zu Hause auf. In regelmässigen Abständen schauen wir deine Praxis an, damit sie korrigiert oder angepasst werden kann. Die Zeitabstände bestimmen wir gemeinsam. Ideal ist, mit relativ kurzen Abständen anzufangen, und mit etwas fortgeschrittener Praxis die Abstände zu verlängern. 

Obwohl ich auch im Gruppenunterricht auf persönliche Einschränkungen eingehe und Alternativen biete, macht es vor allem bei körperlichen Einschränkung Sinn, am Anfang Einzelunterricht zu nehmen. So kann ich besser auf deine Bedürfnisse eingehen. 

Einzelunterricht kann auch hilfreich sein, wenn du bereits zu Hause praktizierst und neue Inspiration benötigst.

Kosten:

Privat-Unterricht 60 Min.                  Fr.   100.—

11er Abo                                            Fr. 1'000.—

Privat-Unterricht 75 Min.              Fr.   120.—

11er Abo                                            Fr. 1'200.—