Kraftvoll und gelassen durch die Wechseljahre
Jeden 1. Donnerstag im Monat treffen wir uns zum Thema Wechseljahre: tauschen uns aus und praktizieren Yoga, Wünsche und Anregungen lasse ich einfliessen
Wann: immer 1. Donnerstag im Monat ab September, 18.30 - 20.00 Uhr
Wo: Wäbi Loft, Kirchberg
Kursinhalt: Zeit für Atem- und Yogaübungen, Meditation und Entspannung, sowie Austausch, Gespräch und Reflexion über Psychosomatik, Tipps für Home-Praxis und Transfer zum Alltag.
Wichtig: kommst du zum ersten Mal, darfst du einen Fragebogen ausfüllen, damit besser individuell auf dich eingehen kann.
Kosten: Fr. 30.--
