Yogische Weisheiten & deren Integration im Alltag, Start: 15.10.2024
Wann: Dienstag, 15.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., und 17.12.2024 - 10 Lektionen
Zeit: 18.30 - 19.45
Wo: Wäbi Loft, Kirchberg
Kursinhalt: wir praktizieren Yogaübungen zur Kräftigung von Körper, Entspannungsübungen und Atemarbeit. Die Yogaphilosophie fliesst in die Praxis ein und lädt zur Reflektion ein.
Wichtig: kommst du zum ersten Mal, darfst du einen Fragebogen ausfüllen, damit ich besser individuell auf dich eingehen kann.
Kosten: Fr. 230.-- pauschal